第八十四章 突如其来的友谊

周安安见张磊陪着赵广明和洪鹢往外走，跟孩子们说：“你们确实很棒啊，下午我们的训练难度又要提高一个阶梯了，大家有没有信心攻克难关？！”

“有！”孩子们情绪激昂。

“那跑步的小队伍中午还有没有新的成员想加入呢？”周安安眼里盛满期待的问。

四个早上坐中巴的孩子全都举起了手。

“真棒！那从今天开始，我们大家都跑步参加集训！我们将队伍分成两组，大家轮流当小组长。我呢，就承担领跑的角色，张老师会在一旁骑车充当安全护卫，好不好！那今天的两个小组长是谁呀？”黄青白和钱多多举起了手，周安安很开心能看到这样的局面。

张磊抱着装了能量棒的盒子回来，就看到周安安在给孩子们分组：“什么情况？”

周安安兴奋的跟他说：“张老师，你可以让中巴车先回去了，下午开始孩子们都跑步来回。”

张磊听了她的话看向孩子们：“哇！你们这么棒吗？”

柯以凡说：“张老师，周教练说她做领跑，那为啥你不领跑呢？你一个人骑车嘛？”

张磊一边给孩子们分着能量棒，一边说：“我骑车才能更好确认你们所有人的情况呀。再说了，虽然我不希望会出现这种情况哈，但是如果你们有谁负伤了，有我的小电驴在，是不是会更方便一些？”

周安安说：“张老师说的没错哈，大家别再讨论了，吃完能量棒就可以开始跑了啦！”

他们快跑到小院的时候，有两三个第一次参跑的孩子开始体力不支：“我的天呐……我能不能后悔呀？”一个女孩子喘着气说。

徐栩在她前面跑，听见她这么说，放慢了自己的脚步：“你的呼吸太乱了，长距离跑步拼的是耐力，你用鼻子吸气，嘴巴吐气，吸气停两个节拍，呼气停三个节拍，你看看这样就不会好一点。”

女孩说：“徐栩，你、你平时看上去、温温柔柔的，没想到、还是体育、健将！”

徐栩看着女孩的脚步，关注着她的呼吸，说：“你别再说话了，把呼吸调整好，跟着我跑。”

到了小院，女孩双手撑着膝盖：“我、我不行了。”

徐栩拍拍她的背：“你能坚持下来就已经很棒了，跑两天就好了！”她又转身去看叶知秋的情况。

叶知秋现在脸色惨白，徐栩说：“知秋，你这是缺氧了，吃颗

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